2025年寒冬，远赴德国征战德甲联赛的樊振东，以一张明显消瘦的脸庞引爆球迷担忧。曾经圆润结实的“小胖”，如今颧骨微凸、手臂精瘦，与全运会时期判若两人。面对“是不是病了？”“过度减肥？”的质疑，真相却更令人心疼——这不是盲目瘦身，而是一位顶级运动员在密集赛程、技改升级与异国环境三重压力下的 极限自我压榨。

自11月全运会鏖战至12月德甲开赛，樊振东几乎未停歇。他在采访中坦言：“只要参赛就不愿输，消耗自然大。”据悉，其封闭训练包含每日万米跑、高强度多球对抗，体能储备被反复掏空。转战德国萨尔布吕肯俱乐部后，饮食以冷餐、奶酪为主，碳水摄入锐减，甚至有球迷目击他“半夜饿到刷吃播解馋”。时差颠倒、语言隔阂、孤独备战，让营养补充雪上加霜。

但这场“瘦身风暴”并非失控，而是精密计算后的主动调整。为提升移动速度与台内控制，团队科学引导其减脂增肌——反手拧拉转体更迅捷，落点调动更刁钻，德甲对阵奇里塔一役，其小球细腻度与节奏变化令人惊叹。虽网传“减重8斤、卧推增15公斤”未获证实，但击球爆发力不降反升，足见肌肉质量优化显著。

更关键的是，樊振东的心理状态已重回正轨。经历2024年底“退出世界排名”风波后，他在德甲赛场笑容轻松，眼神坚定，用连续高光表现宣告： 我仍在巅峰，只是换了一种方式战斗。