TA:皇马将“动力深蹲”引入训练体系,旨在提升球员爆发力
![]()
雷速体育10月19日讯 据The Athletic报道,皇家马德里新任体能主管卡门福特将“动力深蹲”正式引入球队训练体系,旨在全面提升球员的爆发力与身体对抗能力。
据悉,这项训练结合了深蹲、弹力带阻力与负重跳跃等动作,可有效激活大腿内收肌群与核心肌群,帮助球员在比赛中实现更具爆发力的启动和更稳定的身体控制。
今年5月,随着哈维·阿隆索出任皇马主教练,俱乐部随即对体能部门进行了重组。
卡门福特此前曾在巴塞罗那和勒沃库森任职,并与阿隆索在德甲时期建立了紧密的合作关系。
在接手皇马体能工作后,卡门福特彻底革新了前任主管平图斯时代的训练思路,将训练重心从室内静态力量测试转向场地综合性训练,以提升球员在比赛环境下的身体反应速度和协调能力。
一位皇马内部人士透露:“在卡门福特的体系中,体能训练与战术训练不再割裂,而是高度融合。爆发力、敏捷性与控球节奏的训练被紧密结合在一起,这正是阿隆索想要打造的整体足球理念。”
标签:
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章

米体:法布雷加斯曾经点名想要恰尔汗奥卢,...
2026-11-08 07:00:25

塞雷纳:法布雷加斯是科莫的灵魂;国米必须...
2026-11-08 07:00:25

科莫前10轮取得23分,创造了俱乐部同期...
2026-11-08 07:00:24

迪马济奥:卡利亚里球迷跌入场内锁骨骨折,...
2026-11-08 07:00:25

记者拉韦扎尼:贡萨洛-拉莫斯必须尽快进球...
2026-11-08 07:00:23

罗马19岁新星连续3轮意甲破门,入选葡萄...
2026-11-08 07:00:21

塞巴-埃斯波西托:为入选国家队感到高兴,...
2026-11-08 07:00:19

萨索洛前11轮丢29球,意甲三分制时代并...
2026-11-08 07:00:18

莫利纳:从我刚来到这里的那一刻起,我就感...
2026-11-08 07:00:15

迪马济奥:萨索洛在遭遇联赛五连败后已经开...
2026-11-08 07:00:15
