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入场！威少身着黑皮衣酷飒套装 约基奇绿色POLO衫 掘媒：该干活了

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316204834000273_p.png"></div>03月16日讯 明日NBA常规赛，湖人客场对阵火箭。湖人球员勒布朗-詹姆斯生涯目前送出2397次抢断，位列历史抢断榜第六位；距离2400次抢断里程碑仅差3个，詹姆斯过去3场比赛送出7次抢断。<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316204837082236_p.png"></div>来源：NBA官网

詹姆斯生涯送出2397次抢断，距离2400次抢断里程碑仅差3个-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316204828059810_p.png"></div>03月16日讯 今天NBA常规赛独行侠客场对阵骑士的比赛已经结束。全场战罢，独行侠以130-120战胜骑士。本场比赛，独行侠球员库珀-弗拉格出战32分钟，17投10中，其中三分球3投1中，罚球8投6中，得到27分6篮板10助攻2封盖。弗拉格在赛后接受采访，谈到了球队比赛节奏、小阵容调整以及个人状态等话题。<hr data-hupu-node="hr">记者：今天球队整体表现如何？弗拉格：我觉得和上一场相比，我们的身体对抗明显更好了。我之前赛后也说过这一点。今晚我们在防守端更有存在感，也更能顶住对手的进攻。同时比赛节奏也更好，球在场上移动得很快，大家打得很有能量。记者：球队今晚送出35次助攻，这是否说明进攻更流畅？弗拉格：没错。球一直在转移，每个人都能摸到球，这种方式打球会更有乐趣。记者：你的爆发力和运动能力似乎在恢复，你现在的感觉如何？弗拉格：我感觉很好。每天都在变得更好，也在慢慢找回比赛节奏。能够重新回到场上和队友一起比赛真的很开心。记者：PJ打五号位的小阵容带来了什么变化？弗拉格：PJ是一个非常全能的球员，他愿意做任何事情，而且身体很强壮。让他打五号位后，我们在防守策略上有更多选择，也能在攻防两端提升速度。这对我们来说非常关键。另外威廉姆斯和鲍威尔在场时表现也不错，不过这种阵容确实给了我们不同的比赛方式。记者：你们在转换进攻中表现很好，这对球队意味着什么？弗拉格：我很喜欢我们打转换进攻。之前有一段时间，我们的快攻得分在联盟大概前五。这就是我们想要的比赛方式——跑起来、打快攻、拿到轻松得分，这会让球队的感觉很好。记者：谈谈普拉基达斯今天的表现。弗拉格：真的很棒。这是他职业生涯第一次得分，所以看到他打出这样的表现非常令人开心。我记得他之前有一场比赛有机会投篮，但没有出手。所以今晚我跟他说，只要空位就要自信出手。他做得很好，非常有侵略性，也找到了自己的投篮机会。他确实很会投篮，也能在很多方面影响比赛。记者：你们还把比赛用球给了他。你自己今年拿过几次比赛用球？弗拉格：我记不太清了，好像有几次吧。我记得在对阵黄蜂那场比赛我拿了49分，那场之后我拿到了比赛用球。那确实是一个很不错的夜晚。记者：你今天有一个后撤步投篮，这是最近重点训练的内容吗？弗拉格：是的，我一直在练。我们教练组有很多人帮助我训练，我也要特别感谢一直带我的训练师Matt McKenzie。今年我一直在努力提升持球进攻能力，包括创造空间、找到自己的投篮位置。记者：面对莫布利这样的防守人，你是如何找到出手机会的？弗拉格：就是利用防守给你的空间。莫布里是一个很好的防守者，他很高、臂展很长。所以他有时候会给我一点空间。我就是找到空位，然后把球投出去。记者：球队通过小个挡拆制造错位，你觉得进攻执行得怎么样？弗拉格：我们今年一直在练这种战术。通过同位置球员之间的挡拆可以制造错位。如果对手换防，你就能得到更好的对位；如果不换防，你就可以直接突破。今晚场上有很多身材相近的球员，所以我们可以打得更流畅、节奏更快，这对我们是有利的。记者：防守端面对这些战术的表现如何？弗拉格：其实还是身体对抗。我们确实还有一些回合出现问题，比如让对手轻松绕掩护或者直接滑出掩护。但整体来说，我们在身体对抗上做得更好了，也更好地把对手逼到掩护里，并完成换防。归根结底还是身体对抗。来源：YouTube

弗拉格赛后全文：球队身体对抗更好了，球也一直在转移-NBA新闻

<div data-hupu-node="image"><img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316204822065045_p.png"></div>03月16日讯 今日NBA常规赛，国王以116-111的比分击败爵士，在赛后采访中，国王球员普雷舍斯-阿丘瓦谈到了球队近期在4场比赛中赢下3场的良好势头。阿丘瓦认为球队取胜的关键在于每位球员都坚持了正确的打球方式，并严格执行了战术安排。他特别强调了队内老将的引领作用，提到在比赛关键时刻，国王能够依靠经验丰富的球员稳住局面，最终在胜负边缘的较量中取胜。阿丘瓦还分享了自己本赛季加盟国王后的心理历程，表达了对萨克拉门托这座城市及整支球队的热爱。他提到，尽管赛季初期面临一些不确定性和挑战，但他始终对自己的才华充满信心。阿丘瓦非常感激主教练道格-克里斯蒂对球员心理和家庭的关怀，并明确表达了希望能在休赛期与国王续约、长期留队的愿望。<hr data-hupu-node="hr">记者：嘿，普雷舍斯，最近4场比赛你们赢了3场。在经历了赛季初的那段艰难时期后，现在的这种赢球氛围对你们来说有多开心？你觉得最近连胜的关键因素是什么？阿丘瓦：我认为这归功于大家在用正确的方式打球。我不会说我们做了什么翻天覆地的改变，只是大家都在遵循比赛计划，努力打球，打出能够赢球的篮球表现。在今晚的比赛中，我们依靠老将们来带领我们；昨晚也是一样，德罗赞和威斯布鲁克带领着球队。在像这种拼到最后一刻的比赛中，持续信任这些老将的领导力是非常关键的。记者：普雷舍斯，你本赛季的经历是全联盟最励志的故事之一。带我回顾一下你签约国王之前的时光吧，那时候你会对未来感到沮丧、困惑或是不确定吗？现在你如此出色地把握住了在萨克拉门托的机会，有什么感想？阿丘瓦：首先，我要感谢主耶稣基督给我这个机会，让我能在地球上最大的舞台展示才华。其实在赛季开始时，我并没有任何怀疑，尽管发生了一些不幸的事情，让我身处那种（未签约的）境地——这背后有很多故事，只有我和我身边亲近的人才明白发生了什么。但我从未担心过自己能否打球，也从未怀疑过自己在场上能做出的贡献。在过去的五个赛季里我证明过自己。所以我知道，只要机会出现，我就能表现出高水平。记者：在道格-克里斯蒂教练麾下效力感觉如何？我知道这个赛季对大家来说都很不容易，但你们依然在场上奋斗，他也在坚持执教。阿丘瓦：这种感觉非常棒。能从他身上学到很多东西。他可能是我职业生涯中第二位如此在私人层面关心球员的教练。在我之前遇到的教练中，只有一位会像他这样，不仅仅关注篮球本身，还会真正关心你的心理状态、身体健康和家庭情况。身边有这样的人真的很棒。当然在球场上，作为一名前职业球员，他教了我很多。我上一次在退职球员手下打球还是大学时的佩尼（哈达威），我在他手下取得了很大成功。我想我非常适合在这些真正打过职业联赛的NBA前辈麾下效力。记者：我知道这个赛季国王输了不少球，但与此同时你们也开始建立起了一些东西。你觉得这里是一个你愿意长期留下的地方吗？阿丘瓦：绝对的。我爱萨克拉门托，这座城市接纳了我，球队也接纳了我。从管理层到队友再到教练组，我真心热爱在这里打球。我非常希望能够留在这里，希望休赛期到来时，球队愿意让我回归。记者：道格教练赞扬了你的防守和为球队带来的身体对抗。我很好奇在进攻端，你觉得今年自己进步最大的是哪里？感觉你最近把握机会的能力很强。阿丘瓦：我只是顺应比赛的节奏。我试着在进攻端通过多种方式寻找机会，无论是冲击篮筐、拉开空间、在扣篮位埋伏还是打挡拆。就像我之前说的，我从未怀疑过自己的能力，这只是信心和机会的问题。我付出了很多努力，所以当合适的机会出现时，我能够表现出来。记者：看到德罗赞今晚的表现，41分和11次助攻，哪一个更让你印象深刻？阿丘瓦：100%是那11次助攻。我从没见过他传球这么频繁。记者：作为队友而非对手，他最让你感到惊叹的地方是什么？阿丘瓦：最让我惊叹的是他依然能博得那么多犯规。我记得过去几年和他对抗时，总是很纳闷他怎么能如此高效地制造犯规，尤其是在中距离跳投时。他是这方面的顶级大师，这是他的看家本领，他已经磨炼了很多年。作为队友看着这一切，甚至比作为对手更让人印象深刻。作为对手，你可能会对着裁判抱怨“这哪是犯规啊”，但作为队友，你只会觉得“哇，太不可思议了”。记者：你刚才提到想长期留队。能详细说说你希望在未来几年为球队带来什么，扮演什么样的角色吗？阿丘瓦：当然可以。目前我们有很多球员缺阵，比如扎克（拉文）、基根（默里）和道格（麦克德莫特）。他们都是进攻核心，所以对我来说，重点在于当他们回归时，我该如何辅佐他们。我该如何配合德安德烈（亨特）和这些核心打球，同时继续在防守和进攻端打出我的侵略性，从而影响比赛的胜利。来源：YouTube

阿丘瓦采访全文：想长留国王，德罗赞传球这么频繁不常见-NBA新闻

<img src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250519020819099640_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 05月19日讯 NBA西部半决赛掘金（3）VS雷霆（3）G7，将于今日3:30打响。赛前，掘金官方放出拉塞尔-威斯布鲁克、尼科拉-约基奇、克里斯蒂安-布劳恩、弗拉特科-钱查尔进场照，配文：“该干活了。” <video src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250519020821065882_p.7fbccc91-c514-46b5-9d93-0ae81a0e9605" data-video="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/ff4e3fe46e663a3bf84dafa15c7b1504dfbb5e8fa37105799c471147283cc27496cb23fe4d44601a5bd9ec85323b391f71fcc17fc8882c143ed8717e3ca45f5203db24144f1d42d4292a88e6bfbabc99040c487710ccffd72c71b618ea1aab0a9796dc8a3f7c6c01041aaeadf3410e589095692e148a1fb6.m3u8,https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250519020821065882_p.7fbccc91-c514-46b5-9d93-0ae81a0e9605" data-img="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/cover/20250519/omwyfuDNz_cover.jpg" data-topicid="1000" data-commentid data-commentboard="" data-vid="VFUV3CUAG" alt="入场！威少身着黑皮衣酷飒套装 约基奇绿色POLO衫 掘媒：该干活了" data-m3u8="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/ff4e3fe46e663a3bf84dafa15c7b1504dfbb5e8fa37105799c471147283cc27496cb23fe4d44601a5bd9ec85323b391f71fcc17fc8882c143ed8717e3ca45f5203db24144f1d42d4292a88e6bfbabc99040c487710ccffd72c71b618ea1aab0a9796dc8a3f7c6c01041aaeadf3410e589095692e148a1fb6.m3u8" preload="none" controls /> <video src="https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250519020821065882_p.7fbccc91-c514-46b5-9d93-0ae81a0e9605" data-video="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/ff4e3fe46e663a3bbed7feb4c49532c1e19aafc20d320cad31d2d2e6c4ce29e1ec09a6fd3057e55533a0b167f94158c257846f49db3dd1b77b3777b46fbf4d18f39184a875756ddd134402ca3a6723774076bbf51bd01ea827a78ece848d8244a4987993c87a09afaf26e0d240062122efda07324641107f.m3u8,https://sta-prod-pic.codlupp.com:443/avatar/ori-p0020250519020821065882_p.7fbccc91-c514-46b5-9d93-0ae81a0e9605" data-img="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/cover/20250519/bdlSif9kM_cover.jpg" data-topicid="1000" data-commentid data-commentboard="" data-vid="VFUV3CTJJ" alt="入场！威少身着黑皮衣酷飒套装 约基奇绿色POLO衫 掘媒：该干活了" data-m3u8="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/ff4e3fe46e663a3bbed7feb4c49532c1e19aafc20d320cad31d2d2e6c4ce29e1ec09a6fd3057e55533a0b167f94158c257846f49db3dd1b77b3777b46fbf4d18f39184a875756ddd134402ca3a6723774076bbf51bd01ea827a78ece848d8244a4987993c87a09afaf26e0d240062122efda07324641107f.m3u8" preload="none" controls />

杨瀚森回顾联合试训：小考告一段落，希望我们正视差距向前看

国米vs拉齐奥：塔雷米搭档小图拉姆；比塞克、巴斯托尼首发

【法甲焦点战】洛里昂迎战朗斯目前，洛里昂在本赛季法甲联赛中已取得8胜10平7负的成绩，暂居积分榜第10名。虽然他们距离欧洲赛事参赛资格区还有7分之差，追赶形势依然十分严峻，但球队整体表现令人欣喜。尤其是在主场表现尤为坚韧，目前洛里昂主场战绩为6胜5平1负，攻防两端均展现出极强的竞争力。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205507093773_p.webp" max-width="600">回顾最近的比赛，洛里昂在上轮客场以1比1战平实力不俗的里尔，近10场比赛保持了9场不败，状态极其稳健。同时，他们更是在主场连续12场比赛未尝败绩，这种稳定性让主队充满信心。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205510095770_p.webp" max-width="600">与之对阵的朗斯同样表现抢眼，目前高居联赛第二，仅以1分落后榜首的巴黎圣日耳曼。赛季至今，朗斯取得了18胜2平5负的优异战绩，他们冲击联赛冠军的决心十分明显。上轮较量中，朗斯终于迎来反弹，以3比0大胜梅斯，打破此前三场不胜的低迷。尽管数据上对朗斯略有利好调整，双方往绩中朗斯稍占优势，但考虑到洛里昂如今主场作战能力尤为稳固，此役更看好洛里昂能够守住主场城池。两队的对决不仅是积分的争夺，更是一场心理和实力的巅峰较量。洛里昂是否能持续他们的不败主场纪录，朗斯又能否借此机会重返冠军宝座，值得球迷拭目以待。

洛里昂主场保持12场不败，朗斯能否重夺法甲榜首位置？_比赛_联赛_较量

北京时间3月14日下午，中超新赛季第2轮迎来一场备受关注的比赛，上海申花客场挑战实力强劲的浙江队。赛前不少人预期申花能够带走胜利，但比赛进行90分钟后，双方以1:1闷平收场。这场平局对于志在争胜的申花来说，无疑充满遗憾。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205459020405_p.webp" max-width="600">从比赛过程和数据来看，申花整场处于明显的劣势。全场控球率仅有37%，角球次数较对手少4个，射门次数、传球成功率和任意球等关键指标均落后于浙江队。如此表现下，申花能保住1分已经算是不幸中的万幸了。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205501092480_p.webp" max-width="600">更令人担忧的是队内被寄予厚望的国足新星杨皓宇的表现极其低迷。杨皓宇替补出场时间不长，从第54分钟顶替因伤离场的吴曦登场。本应扮演中场组织核心角色，可他的存在感却非常有限，触球次数寥寥无几，传球失误频繁，完全未能实现串联全队进攻的任务，导致申花中场逐渐失去控制权。最令人惋惜的是第84分钟左右，马纳法突破后传中，面对无人防守的绝佳破门机会，杨皓宇却轻松将球打飞，错失逆转良机，让人不禁感叹其临门一脚的短板。防守端，他同样缺乏贡献，整场没有抢断、拦截和解围的数据，未能给防线提供支持，反而让对方中场轻松渗透加剧压力。更致命的是他在下半场连领两张黄牌，被红牌罚下，使申花不得不少打一人，给比赛后程制造极大被动。如果不是少一人，申花或许还有机会改写比分。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205504001065_p.webp" max-width="600">综观整场，杨皓宇攻防两端表现全面失常，技术水平及比赛态度均难让人满意。仅约30分钟上场就明显拖慢了球队节奏，多次失误严重影响战术执行。赛后评分仅5.7，位列全队最低，球迷直言他是“申花最大水货”也不为过。从本场表现看，杨皓宇距离稳定中超主力甚至国家队标准还差很远，比赛阅读和个人能力都亟需提升。作为国足未来希望，多次入选各级青年队，但这份名气显然超出其实际水平。若想获得国足主教练邵佳一真正认可，还需要长路漫漫地磨炼与成长。对此，你怎么看呢？

申花11战平浙江暴露大问题 国足新星表现失望 邵佳一或不看好其未来_比赛_杨皓宇_中场

时隔四周，终于又在赛场上看到樊振东了。3月15日晚，德甲联赛第18轮，萨尔布吕肯主场迎战格林韦斯特巴赫队，樊振东出战第二盘，对手是德国球员沃尔瑟。四局打完，11比5、11比5、7比11、11比5，大比分3比1，稳稳拿下。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205453017426_p.webp" alt="image.png" max-width="600">第一盘队友约内斯库已经3比1赢了，大比分1比0领先。樊振东上场时压力不大，但看得出来，他挺专注。第一局上来连续两个进攻得分，沃尔瑟有点紧。小胖自己发球失误一次，但很快调整，正手进攻一板比一板重，局末连续得分，11比5先下一城。第二局沃尔瑟发球轮失误多，小胖抓住机会拉开分差。拧拉、小三角、侧旋、大斜线，各种技术往里砸，局末10比5拿局点，11比5再下一城。现场球迷敲鼓加油，气氛挺好，就是捡球得自己来，没有球童，小胖打完一球得自己跑去捡，跟国内比赛不太一样。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205454057690_p.webp" alt="image.png" max-width="600">第三局沃尔瑟开始搏杀。他打过成都世乒赛，有点实力，上来4比2领先。樊振东尝试压中路，沃尔瑟身材高大，移动慢，连续丢分，小胖追到5比5、6比6。局末几个小失误，7比11输掉一局，大比分2比1。第四局两人咬得很紧，2比2、3比3来回拉。小胖变线打得犀利，局末沃尔瑟叫暂停，回来小胖改变发球节奏，11比5拿下。大比分3比1，萨尔布吕肯2比0领先。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205456080965_p.webp" alt="image.png" max-width="600">快一个月没比赛，樊振东状态还在。德甲节奏跟国内不同，球迷敲鼓、自己捡球，这些都得适应。但场上那套技术，还是老样子——稳、准、厚。

时隔一个月，樊振东德甲再登场，3比1轻取沃尔瑟，萨尔布吕肯2比0领先_失误_比赛_技术

北京时间3月15日，中超第2轮继续开打，上海海港主场迎战青岛西海岸，经过90分钟的激烈角逐，凭借武磊的双响，克劳德、莱昂纳多的进球，上海海港4-1大胜青岛西海岸，拿到赛季首胜。
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中超首轮，上海海港1-2不敌河南队，遭遇赛季开门黑的同时，目前积分仍为-5分，青岛西海岸同样遭遇开门黑，郑智首秀0-2不敌浙江队，依然积0分，根据资料显示，两队共计交手4次，上海海港取得2胜2平，打进12球丢9球。
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值得一提的是，上海海港虽然贵为卫冕冠军，并且遭遇年度2连败（+超级杯），但是鉴于上海海港实力明显高出一筹，以及在本场比赛占据主场优势，所以外界相对看好上海海港在本场比赛全取三分，从而拿到赛季首胜。
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205445029106_p.webp" alt="" max-width="600"> <div class="lookall-box">
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 上半场，双方互有攻守，莱昂纳多利用角球机会，禁区乱战抽射破门，但主裁判经VAR回放后吹罚进球无效，随后，戴维森禁区左侧内切一步后兜射击中立柱弹出，半场补时阶段，吾米提江撞倒宋浩宇，经VAR检查后认定非红牌，半场战罢，上海海港暂0-0青岛西海岸。
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下半场，克劳德角球机会头球破门，帮助上海海港先拔头筹，蒯纪闻送助攻，莱昂纳多单刀破门，帮助海港再下一城，武磊替补登场上演梅开二度，帮助上海海港连续扩大比分的同时，4球领先青岛西海岸，随后，梅米舍维奇帮助青岛西海岸扳回一球，补时阶段，雷森德打进一粒越位球，最终，上海海港4-1战胜青岛西海岸，积分从负5分变为负2分，而就在本场比赛过后，也是产生三大意想不到，以及两个不争事实。
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三大意想不到
1、武磊在本场比赛替补上场后，他第一次打门就取得进球，这也是他时隔302天再度取得进球，并且在本场比赛上演双响，不得不说，武磊无愧国足头号球星……
2、上海海港在本场比赛迎来爆发，一场比赛打进四球，也是一扫亚冠出局，超级杯丢冠，以及首轮不敌河南队的阴霾……
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3、武磊在本场比赛上演双响后，武磊中超生涯252次出场已打入168球，继续刷新中超历史进球纪录……
两个不争事实
1、上海海港在本场比赛大胜青岛西海岸的同时，也是说明上海海港实力依然很强，即使仍是负分，但是上海海港依然是中超夺冠大热门……
<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205454090657_p.webp" alt="" max-width="600">
2、青岛西海岸遭遇两连败，郑智带队能力确实不如邵佳一，而且现在看来，青岛西海岸似乎要沦为保级球队！
而对于本场比赛，以及上海海港、青岛西海岸接下来的走势，你是如何看待的呢？欢迎在评论区留言、探讨！ </div>

负5变负2！上海海港4-1青岛西海岸 武磊双响创纪录 产生3大意想不到_比赛_亚冠

德甲第26轮最后三场战罢，斯图加特1-0力克莱比锡，赢下争四关键战占据主动；柏林联合客场1-0绝杀弗赖堡，成功逃离危险区；美因茨2-0完胜不莱梅，拿下保级关键三分。争四与保级大戏双双迎来白热化！
弗赖堡 0-1 柏林联合
分心欧战、状态低迷，弗赖堡不敌柏林联合
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郑优营终场前打入制胜球，帮助柏林联合 1-0 击败弗赖堡，逃离降级危险区并跻身德甲积分榜上半区，同时终结了弗赖堡联赛主场 11 场不败的纪录。
柏林联合上周末 1-4 输给保级对手云达不莱梅，无疑可以归咎于早早被罚下一人，但面对主场战斗力极强的弗赖堡，他们想要轻松反弹并非易事。尽管开局踢得活跃，客队并未制造出真正的破门机会，而弗赖堡的威胁则稍显更大。西里亚克・伊里耶和德里・谢尔汉特看上去有能力打破僵局，不过后者的远距离弧线球射门，才是平淡上半场里双方最接近得分的一次。
下半场延续了类似的走势，定位球成为主要进攻手段，不过弗赖堡凭借控球优势占据场上主动。约翰・曼桑比禁区边缘的射门被后卫封堵，随后柏林联合替补登场的亚历克斯・克拉尔试图打入个人德甲生涯首球，射门被诺亚・阿图博卢化解。
看起来双方的机会就此为止，但长时间补时的宣布让两队都重新振作，而抓住机会的正是柏林联合。斯坦利・恩索基右路斜传找到郑优营，韩国球员内切后左脚兜射远角破门，打入本赛季个人仅有的第三粒德甲进球。
不出所料，剩余时间里弗赖堡对柏林联合球门形成围攻之势，但德甲首秀的马特奥・拉布献上多次精彩扑救，确保三分带回首都。这记看似意外的制胜球对柏林联合而言至关重要，联赛还剩 8 轮，他们已与降级区拉开 7 分差距。弗赖堡虽然领先降级区 3 分，处于安全的中游位置，但他们专注于周四欧联杯对阵亨克、逆转 0-1 首回合劣势的备战，或许是本场输球的原因之一。
全场最佳：马特奥・拉布（柏林联合）
斯图加特 1-0 RB 莱比锡 <div class="lookall-box">
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 范德沃特致命失误，莱比锡客场落败
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斯图加特在 MHPArena 球场 1-0 击败 RB 莱比锡，在德甲前四争夺中领先莱比锡 3 分，这也是他们在前五名球队之间的对决中，历经四次失败后首次取胜。
扬・迪奥曼德希望连续第五场德甲比赛贡献进球，开场五分钟便展现出惊人速度，突破拉蒙・亨德里克斯后试图横传给罗穆洛，但巴西球员未能碰到皮球推射空门。从场面来看，莱比锡在前 30 分钟创造的威胁更大，不过斯图加特的第一次机会便颇具威胁，埃尔梅丁・德米罗维奇试图射向莱比锡球门远角，射门被挡出底线。
半场结束前，双方都有机会取得领先，克里斯托夫・鲍姆加特纳接传球后在禁区内获得空间，却将球打高。作为回应，斯图加特本有机会在上半场最后时刻偷得领先，一次任意球配合中，克里斯・富里希做球给杰米・勒韦林，后者低平球射门被马尔滕・范德沃特奋力扑出左下角。
下半场前 10 分钟延续了此前对攻的节奏，两队门将在短短一分钟内先后奉献精彩扑救。尼古拉斯・塞瓦尔德近距离头球被亚历山大・努贝尔在门线扑出，安杰洛・斯蒂勒完成解围；随后斯图加特发动反击，翁达夫断下塞瓦尔德皮球，迫使范德沃特再次飞身扑救。但范德沃特在第 56 分钟葬送了此前的所有努力，他试图开球发动反击，却直接把球送给富里希。富里希随即横传翁达夫，后者冷静推射破门，打入全场唯一进球。
第 60 分钟刚过，威利・奥尔班凭借机敏的预判和抢断，阻止了翁达夫梅开二度。不过，双方此前 8 次交锋全部打出双方进球，现场球迷几乎没人相信莱比锡会束手就擒。斯图加特也确实在比赛结束前 10 分钟经受住了考验，布拉扬・格鲁达头球摆渡，约翰・巴卡约科六码处接球，但皮球来得太快，比利时球员只能完成一次半单刀机会。
除了奥尔班在补时第 3 分钟的头球击中立柱外，斯图加特此后稳稳守住胜果。他们不仅在德甲前四争夺中与莱比锡拉开明显差距，还超越了 2024/25 赛季的德甲胜场数。同时，斯图加特在欧战之后的近 6 场联赛保持不败（5 胜 1 平），而莱比锡则延续了自 2025 年 9 月以来联赛客场无法连胜的尴尬。
全场最佳：亚历山大・努贝尔（斯图加特）
云达不莱梅 0-2 美因茨
李在成破门，美因茨保级关键战奏凯
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美因茨在威悉球场 2-0 击败云达不莱梅，拿到至关重要的三分，联赛不败场次扩大到四场，领先降级区 3 分。
美因茨开场不久便取得领先，保罗・内贝尔接菲利普・姆韦内被挡后的传中头球破门，皮球击中横梁后弹入网窝。近两轮全胜的不莱梅险些立刻扳平，莱昂纳多・比滕考特接角球头球攻门，击中横梁弹出。尽管丹尼尔・巴茨看似已经将球控制，但这位经验丰富的中场球员的头球依旧颇具威胁。上半场整体势均力敌，不莱梅还有一次不错的机会，罗马诺・施米德突入禁区，可惜被挤到外线，失去平衡后射门绵软无力，被美因茨门将轻松没收。
下半场开场几分钟，主队险些反超比分，一连串精彩配合后，马尔科・格鲁尔获得射门机会，但边锋的弧线球稍稍偏出。他们很快为此付出代价，片刻之后，美因茨在中场断球打了不莱梅一个措手不及，将比分扩大为 2-0。谢拉尔多・贝克尔的传中被朱利安・马拉蒂尼封堵，但后者的解围球却打在李在成身上弹入球门。不莱梅在进攻三区始终无法制造足够威胁，替补登场的贾斯汀・恩吉姆纳在射门时滑倒，最终未能考验巴茨。
不莱梅本赛季已丢 47 球，为德甲第三多，联赛第 13 场失利让他们仅领先降级附加赛区 1 分，领先直接降级区 4 分。美因茨状态持续回暖，四轮不败并升至第 13 位，为保级争取到了更多喘息空间。
全场最佳：保罗・内贝尔（美因茨） </div>

德甲第26轮赛况：柏林联合绝杀弗赖堡，斯图加特赢下关键战！_不莱梅_机会_范德沃特

兄弟们，德甲第26轮焦点战落幕！多特蒙德坐镇主场迎战奥格斯堡，虽然争冠希望早已十分渺茫，但多特还是用一场干净利落的胜利，稳住了自身排名，也稍稍缩小了与拜仁的差距，这场2-0的完胜，总算给近期状态起伏的球队，注入了一丝底气！
先跟大家唠唠多特赛前的处境，说起来多少有些可惜。在前25场联赛中，多特取得了16胜7平2负的不俗战绩，暂时排名积分榜第2位，但尴尬的是，他们与榜首拜仁的差距非常大，争冠可能性几乎微乎其微，更多只能专注于守住联赛第二的位置。
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而且多特近期的状态也不尽如人意，近4场比赛仅仅赢了1场，整体表现起伏不定，其中最让人揪心的，就是输给了拜仁，那场失利直接给多特的争冠之路判了“死刑”，让球队的争冠希望近乎破灭，球员们的士气也受到了不小的打击。如今主场迎战联赛排名第9位的奥格斯堡，对于多特来说，这场比赛虽然无关争冠，但却是稳住状态、提振士气的关键一战，最终他们也顺利拿下，没有掉链子。
再来看本场比赛多特的首发阵容，主教练排出了针对性极强的3421阵型，一心想要主场轻松取胜。锋线方面，拜尔顶在最前面，担任单箭头，萨比策和阿德耶米在他身后提供支援，组成进攻三叉戟，兼顾速度与冲击力；中场方面，瑞尔森、乔布-贝林厄姆、恩梅加和丹尼尔-斯文松四大中场联袂出击，牢牢掌控中场节奏，既有防守硬度，又有进攻创造力；后防线则是卢卡-雷贾尼、安东和施洛特贝克三人首发，组成稳固的三中卫体系，守护后防安全；门将位置由科贝尔坐镇，实力毋庸置疑。值得一提的是，吉拉西、厄兹詹和丘库埃梅卡坐在替补席上，随时准备登场支援，而本塞拜尼则因停赛缺席了本场比赛，多少有些遗憾。
比赛一开始，多特就展现出了主场优势，进攻势头迅猛，丝毫没有给奥格斯堡太多适应的机会。仅仅开场13分钟，多特就率先打破了僵局！阿德耶米在禁区中路抓住防守漏洞，快速包抄射门，皮球应声入网，多特1-0领先奥格斯堡！这粒进球来得又快又干脆，瞬间点燃了主场的气氛，也让多特球员的士气瞬间提升。
第23分钟，奥格斯堡迎来一次有威胁的进攻，里贝罗在禁区右侧发力，一脚大力抽射，可惜皮球稍稍踢偏，没能形成实质性威胁，也没能给多特的后防线带来太大压力。第33分钟，多特再次创造机会，阿德耶米一脚劲射，皮球狠狠击中门框弹出，差一点就扩大比分，看得人捏了一把汗。紧接着，贝林厄姆不甘示弱，尝试了一脚远射，奥格斯堡门将反应迅速，飞身将球扑出，这个扑救堪称精彩，成功化解了多特的又一次进攻威胁。
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 第45分钟，拜尔也迎来一次射门机会，他在门前抢点，一记鱼跃头球攻门，可惜发力稍猛，皮球高出了横梁，没能改写比分。半场结束，比分定格为1-0，多特蒙德暂时领先奥格斯堡，从半场表现来看，多特完全掌控着场上的主动权，进攻机会源源不断，赢球只是时间问题。
下半场易边再战，多特并没有放慢进攻的脚步，依旧牢牢掌控着场上的节奏，继续寻找扩大比分的机会。第59分钟，多特终于再次取得进球，瑞尔森开出精准角球，雷贾尼高高跃起，一记有力的甩头攻门，皮球精准钻入球门，多特2-0领先！这粒进球彻底浇灭了奥格斯堡的反扑希望，也让比赛早早失去了悬念。
第77分钟，阿德耶米送出一记精准传中，奥格斯堡门将反应及时，奋力将球扑出，没能让多特再扩大比分。第83分钟，阿德耶米再次发力，他突入禁区左侧，内切后低射，皮球再次被奥格斯堡门将扑出，阿德耶米本场比赛虽然进球了，但也错失了几次扩大比分的机会，多少有些可惜。
补时阶段，多特替补登场的吉拉西获得一次绝佳的单刀机会，他快速前插，面对门将起脚射门，可惜被奥格斯堡门将奋力挡出，没能锦上添花。最终，全场比赛结束，多特蒙德以2-0的大比分击败奥格斯堡，成功拿下这场胜利，同时也收获了各项赛事的两连胜，球队状态逐渐回升。
从全场数据来看，多特蒙德完全占据优势，控球率高达61%，全场完成16次射门，其中5次射正，成功打进2球，进攻效率还算不错；而奥格斯堡则显得有些被动，全场仅仅完成7次射门，3次射正，始终没能攻破多特的大门，输球也在情理之中。
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本场比赛，多特的后防大将雷贾尼表现堪称完美，堪称球队取胜的最大功臣之一。他不仅在进攻端贡献1粒关键进球，帮助球队扩大比分，在防守端更是表现亮眼，全场完成3次解围、2次抢断、2次拦截和2次成功争顶，全方位守护着多特的后防线，攻防两端都交出了满分答卷，这样的表现值得所有球迷点赞。
值得一提的是，在多特赢球的同时，拜仁在另一场比赛中艰难逼平勒沃库森，没能拿下3分，这也让多特与拜仁的差距缩小了一些。目前，多特蒙德依旧落后拜仁9分，虽然差距有所缩小，但想要在联赛剩余阶段追回9分，难度依旧极大，争冠希望依旧十分渺茫，大概率还是只能守住联赛第二的位置。
说真的，这场比赛多特的表现确实不错，虽然争冠无望，但球队并没有摆烂，反而全力以赴，用一场干净利落的胜利提振了士气，也展现出了豪门该有的底蕴。阿德耶米的灵动、贝林厄姆的沉稳、雷贾尼的全能，都给球迷留下了深刻的印象，尤其是雷贾尼，本场比赛的表现真的让人眼前一亮。
反观奥格斯堡，本场比赛虽然有些被动，但也没有完全放弃，防守端也做出了不少努力，多次化解多特的进攻威胁，只可惜实力与多特存在差距，最终无奈输掉比赛。对于奥格斯堡来说，他们目前排名联赛第9位，处于中游位置，保级压力不大，后续或许可以调整状态，争取拿到更好的成绩。
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如今的德甲积分榜，拜仁依旧占据绝对优势，多特虽然缩小了一点差距，但争冠依旧无望，后续的比赛，多特大概率会专注于稳固联赛第二的位置，争取拿到下赛季的欧冠资格。而奥格斯堡则可以安心备战后续比赛，争取提升自身排名。
不知道兄弟们怎么看这场比赛？雷贾尼的全能表现是不是惊艳到你了？你觉得多特后续能继续保持连胜势头，进一步缩小与拜仁的差距吗？欢迎在评论区留言讨论，咱们一起聊聊德甲的那些事！ </div>

德甲第26轮：多特2-0轻取奥格斯堡，两连胜缩近差距，争冠仍渺茫_比赛_进攻_阿德耶米

本赛季中超新赛季，泰山队肩负着-6分的巨大压力启航，而球队最理想的策略就是在最短时间内弥补这6分差距，迅速追赶竞争对手，争取实现保三争一的目标。令人振奋的是，仅仅经过两轮比赛，泰山队便完成了这一艰巨任务。他们先后主场击败辽宁铁人和老对手北京国安，豪取六分，实现了负分清零，成为首支达成此成就的球队。从这段过程看得出，泰山队无论是战术部署还是比赛态度，都已全方位准备好迎接赛季挑战。而在背后功不可没的人物，正是俱乐部主教练韩鹏，也被称作“九哥”。
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新赛季初，泰山队球迷不仅为球队两连胜的成绩欣喜，更惊讶于整体气质的显著转变。球队不再有过去慢热的传统，反而开局便展现出了最佳状态和成熟稳定的打法，这正体现了一个拥有三十年顶级联赛沉淀的豪门球队的底蕴与气场回归。冬训期间，泰山队放弃了资金充裕球队常见的海外拉练模式，留守国内刻苦训练，以有限的预算达到了最大化的锻炼效果。尽管冬歇期最后一场2比9惨败给申花的友谊赛一度引发争议，但如今看来，那更像是一场迷惑对手的烟雾弹，让升班马辽宁铁人和自以为实力大增的国安误判了泰山队的真实实力。
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在这两场比赛中，泰山队秉持低调行事、高调比赛的原则，韩鹏将球队视为弱势方，通过扎实防守基础先稳固局面，再找机会反击。球队攻防两端结构清晰，前场虽然拥有谢文能、克雷桑等三叉戟组合，但并非完全依赖他们。特别是谢文能连续进球打破僵局，成为意外的锋线爆点。后防线上，新援阿尔瓦罗成为防线核心，新老结合使防守坚固。两场比赛共攻入5球，仅失1球，与上季崔康熙时期开局颓势明显形成鲜明对比，尽管阵容未有太多人员变动，但球队整体气质、态度及备战针对性均焕然一新，宛如换了一支全新队伍。 <div class="lookall-box">
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 必须坦言，过去四五个赛季，郝伟和崔康熙时代频频失利，泰山队昔日的顶级豪门风范受到严重冲击。不少核心球员流失，心理上也丧失了往日的自信和斗志。郝伟卖掉卫冕机会，使泰山队灵魂受损；崔康熙时期屡遇惨败，又让球队信心大跌。一度进入迷茫和低潮。然而，韩鹏执教半年来，有效重拾了泰山队曾经独有的魂和傲骨。
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值得关注的是，这个冬歇期，俱乐部没有选择高薪聘请经验丰富的洋帅，而是坚定信任韩鹏这位中超新锐教练。这不仅因为韩鹏具有纯正的泰山基因，源自他作为青训出身的精英级前锋，曾是球队第一射手和重要旗帜人物，更因为他对泰山队的深厚感情和忠诚。在俱乐部整体投入收紧的大背景下，急切求变的冒险举措风险大，脚踏实地的团队重建才是长远之道。
目前，泰山队的振兴重建可归纳为两个核心方向：其一是精神层面的回归，要恢复殷铁生时代那支铁军的顽强拼搏和桑尼时代以弱胜强的英勇传统，更要继承图巴时代的摧枯拉朽气势，再次找到作为山东泰山的初心和骄傲。其二是战术系统的革新，从桑特拉奇以来注入的强队DNA，到图巴科维奇所体现的冠军风范，泰山队的战术演变经历了攻守平衡的发展期。但进入李霄鹏及崔康熙时代后却陷入迷茫，风格缺乏鲜明特色。如今韩鹏坚持采用三后卫体系，攻防转换愈加流畅，且随着中场的逐步完善，球队正迈向新时代，迎来崭新的竞技状态和精神面貌，仿佛一支焕然重生的中超劲旅。 </div>

泰山队新赛季崛起：韩鹏低调务实塑造球队，九哥赋予球队真正的精神力量_比赛_康熙_时代

在中超第二轮的较量中，武汉三镇主场迎战大连英博。这场比赛中，武汉三镇主教练莫拉的临场指挥和战术布置展现出了不俗的水准。他巧妙地调整攻防节奏，实现了进攻端多点开花，最终帮助球队以4比1的大比分击败对手，赢得了他执教武汉三镇以来的中超首胜。比赛精彩瞬间也被咪咕视频完整记录，成为球迷们津津乐道的话题。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205426089238_p.webp" max-width="600">回顾赛季初，武汉三镇高薪引进莫拉担任主教练，这一决定曾引发部分球迷的质疑。原因在于上赛季“少帅”邓卓翔临危受命，成功稳定军心并带领球队提前完成保级目标，外界普遍认为让邓卓翔继续担任主帅几成定局。然而，经过俱乐部管理层的深思熟虑，最终还是决定让邓卓翔离任，并破格重金聘请莫拉接手教鞭。这一大胆的决定如今看来收获颇丰。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260316205428066937_p.webp" max-width="600">莫拉刚刚执掌球队，仅两场中超比赛就带给武汉三镇明显的变化和提升。尤其是本轮与大连英博的比赛，他带领球队取得了一场酣畅淋漓的胜利，彰显了他的战术能力和调教功力，堪称武汉三镇本赛季冲击更好成绩的重要保障。同时，在新赛季中超联赛如火如荼进行之际，咪咕技术创新推动赛事呈现出崭新的制作水平，通过媒体融合实现广泛传播，促进中超赛事商业价值的持续扩大。咪咕携手中超共同努力，让更多人喜爱、关注中国足球，为中国足球的发展注入了强劲动力。

武汉三镇精准选择新帅，莫拉带队豪取大胜英博，曾遭质疑终证明实力_邓卓翔_比赛_中超

嘿，各位球友们，咱们今天就来聊聊那场让山东鲁能和北京国安的球迷们心跳加速的焦点之战！这场中超第二轮的重头戏，那叫一个精彩纷呈，火药味十足。
赛前，山东鲁能的主帅韩鹏可不敢丝毫懈怠，直接祭出了他认为最强悍的首发阵容，就是要跟国安好好较量一番。而在这场比赛中，克雷桑无疑是鲁能队进攻线上最耀眼的那颗星，他简直就像个全能战士，一会儿送出妙传，一会儿又上演“一剑封喉”，表现可以用“传射俱佳”四个字来概括。
比赛刚开始不久，克雷桑就展现了他非凡的视野和精准的脚法。他送出了一脚技惊四座的精彩助攻，皮球像是长了眼睛一样，精准地找到了前插到位的谢文能。谢文能也毫不辜负克雷桑的信任，他接到球后，没有丝毫犹豫，稳稳地将球送进了国安队的球门，为鲁能拔得头筹！
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你可别小看谢文能这粒进球，他从边路带球，如同一道闪电般直插禁区，然后直接起脚射门，这个进攻套路，绝对是韩鹏教练在日常训练中反复打磨、无数次模拟的成果。而谢文能本人，也是个极其争气的球员，他深知机会来之不易，所以经常在训练结束后加练，提升自己的技术和体能。正是这种勤奋和坚持，让他在最近的比赛中，在相似的位置上连续取得进球，赢得了无数鲁能球迷的赞誉和掌声，大家纷纷为他点赞叫好，都说他“太给力了”！
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 比赛的最后时刻，克雷桑更是化身绝杀英雄。他上演了“一剑封喉”的惊险一幕，用一记至关重要的进球，帮助鲁能队以2比1的比分力克北京国安，为球队赢得了宝贵的三分。这场胜利，让鲁能球迷们欢欣鼓舞，也让韩鹏教练松了一口气。
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说到克雷桑，还有一件事情值得特别关注。本赛季结束后，他就能完全符合在中国入籍的各项条件了，这可是个大事，需要鲁能俱乐部和中国足协提前做好周密的规划和考虑。要知道，克雷桑正处于他职业生涯的黄金年龄，如果能成功归化，理论上他完全有能力代表中国男足参加一届亚洲杯和接下来的世界杯预选赛，而且他这种“即插即用”的球员，对国足来说，简直是雪中送炭！
最近网络上也有一些传言，说是有四位K联赛的MVP已经点头同意，下个月将接受邵佳一和宋凯的邀请，直接归化入籍为国足出战，而且鲁能已经出钱买单，还提到了他们可能在世界杯附加赛亮相。不过，这些消息很快就被辟谣了。因为相关的可靠媒体并没有找到任何类似的报道。从这个细节来看，之前所说的消息很可能就是不实信息，是假新闻。看来，中国足协还是应该把更多的精力放在如何切实有效地归化像克雷桑这样的优秀球员上，这才是真正对中国足球有益的事情。
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自从加盟山东鲁能以来，克雷桑的表现一直都是可圈可点，他的技术特点可以用“传射俱佳”来形容。他不仅能为泰山队送出具有威胁的传中，为队友创造机会，还能在关键时刻挺身而出，上演“一剑封喉”的好戏，终结比赛。可以说，克雷桑在鲁能队的发挥，可以用“渐入佳境”来形容，他越来越融入球队，也越来越成为球队不可或缺的一部分。
而克雷桑本人，相信也经过了深思熟虑，正在认真考虑是否要为中国男足效力，是否选择入籍。我们都希望这位优秀的球员，能在接下来的比赛中继续保持良好的状态，为俱乐部取得更多优异的成绩，也为中国足球的发展贡献他的力量。让我们一起期待吧！ </div>

克雷桑明年就能归化？本轮中超独造两球爆发，足协可以提前考虑_比赛_球员_谢文

3月14日上午，上海海港富盛经开队（俱乐部B队）2026赛季出征仪式在东方绿舟体育训练基地举行。
本赛季已经是这支年轻的球队第三年征战中乙联赛，而在今年联赛推出中超球队B队允许升级打中甲联赛的新规后，海港B队显然也将此作为赛季最重要的目标。
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2026 中乙联赛共有24支球队参赛，其中包括5支中超俱乐部的B队。2026 赛季，关于B队的升级政策发生革命性变化：允许冲甲。
上海海港俱乐部青训总监、B队主教练成耀东在球队出征仪式上认为这个新规能够起到积极作用，“中足联目前非常愿意倾听我们俱乐部的呼声，并很快做出回应，我认为这对于中国足球的发展来说肯定是好事。”
“在我看来，目前中足联出台的很多新政对于足球发展非常有帮助，比如调整中超俱乐部B队参加中乙联赛时的23岁以上球员政策，以及打开这些球队可以升级进入中甲的口子。”
除了放开升级的条款，参加中乙联赛的中超B队的23岁以上球员报名人数将从四人缩减为三人，上场人数从三人缩减为两人；某种程度上，这个政策也会让各队更加重视对于年轻球员的培养和使用。
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 “我们中超俱乐部B队参加中乙联赛的目的就是培养年轻球员，所以23岁以上球员出场人数收紧肯定是好事，毕竟这里不是养老院。”成耀东坦言。
“除了几名起到传帮带作用的老队员之外，我们还需要让更多年轻人通过中乙联赛获得锻炼。至于能够升入中甲当然更是好事，这无疑将给优秀年轻球员提供一片更高水平的锻炼平台。”
对于球队赛季目标，成耀东并没有回避，“面对允许B队踢中甲的全新政策，球队上下还是十分期待。在力争先打入争冠组的前提下，我们的思想很统一：努力发挥水平、争取最好成绩！”
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海港B队本赛季从一线队招入经验丰富的得分手李圣龙，就是想在传帮带的基础上解决禁区内一锤定音的问题，李圣龙是根宝基地1993年龄段梯队的代表球员，曾在上海中邦队连续两年征战中乙积累经验，随后代表上海夺得辽宁全运会男足冠军。
此后他还代表一线队出战各项赛事184场，打进25球，8次助攻。2025赛季，他还代表海港出战中超、足协杯和亚冠联赛，收获2个进球。
李圣龙来到B队已经有三个多月时间，他直言从一线队来到B队，感觉心态更年轻，“自己也希望在职业生涯后期逐步完成转型，既发挥老将的榜样作用，成为身边这批18岁至20岁年轻球员的榜样，也可以向教练组学习更多知识和经验。”
李圣龙透露，并未给自己定下具体的进球数量目标，“我还是和18岁的自己比吧，那时候我踢中乙一年能进10个球，希望34岁的我要比18岁的自己表现更好。” </div>

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