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点球淘汰拉齐奥，博德闪耀是首支晋级欧战半决赛的挪威球队

北京时间6月29日，热刺官方发布公告，宣布将于8月15日与霍芬海姆进行热身赛。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260629190006026262_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 热刺官方公告： 我们将首先于8月15日下午3点(北京时间晚上22点)在托特纳姆热刺球场迎战霍芬海姆，然后第二天在我们的训练中心进行一场闭门比赛，再次与霍芬海姆交锋。这些比赛将加入到季前赛的赛程中，该赛程已经包括在新西兰对阵奥克兰城、在澳大利亚对阵悉尼FC和切尔西的比赛以及在霍茨珀路球场与米尔顿凯恩斯的一场闭门比赛。这将是自2025年1月我们在欧联杯客场3-2战胜霍芬海姆以来，双方再次交手，在那场比赛中，麦迪逊和孙兴慜(打进两球)取得了进球。我们可以确认，8月15日在托特纳姆热刺球场举行的公众比赛的票价如下：成人 - 20英镑儿童 - 5英镑

官方：热刺将于8月15日22点在主场与霍芬海姆进行热身赛

据马卡报报道，在法国4-1击败挪威的比赛中，姆巴佩被换下时将队长袖标交给了裁判，而不是接任的球员。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260627170731047751_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="739" height="415" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 比赛中最受讨论的一个画面发生在姆巴佩身上，当他被换下时，这位法国前锋选择把队长袖标交给主裁判迈克尔-奥利弗，请后者转交给楚阿梅尼，而不是亲自交给队友。姆巴佩这样做是因为现行的换人规则。根据规定，如果一名球员离场时间超过10秒，可能会受到处罚。在这种情况下，姆巴佩可能吃到黄牌，法国队还可能在1分钟内少一人作战。这一幕在足坛引发了大量反应。许多球迷和分析人士认为，这条规则的执行把规则解读推向了极端，因为通常情况下，队长会直接把袖标交给队内接任这一责任的球员，而不需要借助第三方，更不用说是交给裁判。

为避免违反新规，姆巴佩被换下时让裁判代为转交队长袖标

法国与挪威的比赛结束后，哈兰德和姆巴佩热情拥抱，相谈甚欢。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260627080024014306_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 本场比赛，哈兰德没有出场，不过赛后他还是走上草皮，与法国队球员们交流。他先是和奥利塞互动了一番，然后与姆巴佩热情地抱在一起，两个人看起来聊得不错。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260627080027066190_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="810" height="810" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" />

聊了些啥？哈兰德赛后与姆巴佩热情拥抱

欧联杯1/4决赛次回合，博德闪耀通过点球大战淘汰拉齐奥，成为首支闯进主要欧战半决赛的挪威球队。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com/avatar/ori-p0020250418072200044045_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 欧联杯1/4决赛次回合，拉齐奥和博德闪耀通过加时赛战成两回合总比分3-3平局。进入点球大战后，博德闪耀以3-2击败拉齐奥，挺进半决赛。据统计，博德闪耀成为首支晋级主要欧战半决赛的挪威球队，而拉齐奥则输掉了队史首次欧战点球大战。

东契奇谈季后赛：我喜欢大场面，湖人眼下化学反应更好+有机会赢得总冠军

随着曼联5：4超级大逆转，欧战三大杯4强及对阵确定：英超晋级4队

北京时间7月2日，官方消息，毕尔巴鄂竞技与足球总监米克尔-冈萨雷斯续约至2030年。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260702215103022526_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="675" height="675" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 官方公告 米克尔-冈萨雷斯将继续担任足球总监一职至2030年6月30日。毕尔巴鄂竞技俱乐部已正式生效与米克尔-冈萨雷斯达成的协议，他将继续领导体育部门，他于2022年11月22日加入俱乐部。在他的带领下，毕尔巴鄂竞技在两个赛季前赢得了国王杯冠军，并获得了欧冠资格，当时的主教练是巴尔韦德。现在，随着泰尔齐奇的到来，一个新的周期开始了。除了最终负责一线队阵容的组建、租借和转会之外，米克尔-冈萨雷斯还继续领导执行他所在区域的战略计划，并制定了中长期愿景，其中包括将各个级别的足球运动员纳入球队。

官方：毕尔巴鄂竞技与足球总监米克尔-冈萨雷斯续约至2030年

据football-italia报道，罗马、马德里竞技与费内巴切为签下格林伍德展开三方争夺，有消息称马赛方面将接受4600万欧元的报价。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260702215058054638_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="427" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 这位边路攻击手一直被罗马主帅加斯佩里尼视为理想引援人选，尤其是在球队拿到欧冠资格后，但曼联开出的5000万欧元要价始终是交易障碍。此前罗马的竞争对手只有费内巴切：后者为球员开出的年薪达700万欧元，远超罗马的500万欧元，但转会费报价却低于罗马。过去24小时内，包括《队报》在内的多家媒体透露，马德里竞技也已开启与格林伍德的谈判，局势由此生变。马竞的报价有望轻松碾压罗马和费内巴切，但前提是他们先出售胡利安-阿尔瓦雷斯或瑟洛特其中一人。意大利体育台转会评论员阿尔弗雷多·佩杜拉最新消息称，马赛的财务困境迫使他们重新评估预期，现在将接受4000-4200万欧元固定转会费，外加500-600万欧元浮动条款的报价。如今三家俱乐部加入争夺战，最终决定权可能落在格林伍德手中——有消息称，他对马赛逼自己离队的做法感到不满。不过这家法甲俱乐部别无选择：糟糕的财务状况让他们必须完成一笔大额出售，即便转会收入的40%要分给格林伍德的老东家曼联。

意媒：罗马、马竞和费内巴切竞争格林伍德，球员标价4600万欧

据《每日体育报》报道，恩佐-费尔南德斯仍在探索离开切尔西的可能，但尚无接近达成的协议。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260702215052032279_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> “如今球员正平静地想着阿根廷国家队。他正在踢世界杯，也很接近晋级16强……他现在只想着这些，而我们在寻找离开切尔西的可能性，但没有任何一家俱乐部给出明确或已经确认的消息。”帕斯托雷说。这些表态出现在这位阿根廷国脚持续与皇家马德里联系在一起之际，他被视为中场补强的潜在人选之一。不过，这位经纪人明确表示，目前并没有任何交易完成。帕斯托雷还谈到恩佐与西班牙首都的联系，这一点无疑再次引发外界猜测。“他在那里有很多朋友，也和朱利安-阿尔瓦雷斯关系很好。我自己也住在马德里。他每次去那里，都是去看我，也为了处理工作上的事情。不过，谁会不喜欢马德里呢？我虽然没在马德里踢过球，但我都住在那里。”他说。 “他这届世界杯踢得非常好” 在竞技层面，恩佐的经纪人称赞了这名球员在阿根廷队的状态，以及他近年来在战术角色上的变化。“他状态很好，非常积极，这届世界杯踢得非常好。过去几年里，恩佐的位置变化很大。他从后场发起进攻，但最后是唯一能前插到进攻线、并且接近梅西的中场球员。他非常适应任何位置。”帕斯托雷表示。与此同时，皇家马德里仍在关注市场上的机会，帕斯托雷的说法也证实，球员身边的人正在推动他离开切尔西。

每体：恩佐仍在探索离开切尔西的可能，但尚无接近达成的协议

在加盟热刺的消息官宣后，马特乌斯-费尔南德斯作为热刺球员首次接受了俱乐部官方的采访。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260702215042025947_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 谈加盟热刺和德泽尔比： 我非常开心。我对这接下来的下一步感到非常兴奋。当然，这是一家伟大的俱乐部。我已经了解这座城市和这个国家。我和主教练谈过了。我认为他是我加盟托特纳姆热刺并加入这个计划的关键因素。我们将为英超联赛而战，我们将为第一名而战。他与我以及我的家人谈话的方式，对我及我的家人来说都非常特别。所以，是的，我非常激动能见到他，见到球迷们，见到每一个人，并努力做到最好，同时也享受这一刻。我认为我们需要这样的人，不仅是作为主教练，更是作为一个能激发你所有潜力的人。这对我来说会非常特别。我完全信任他和这家俱乐部。他谈论我的方式，以及他与我和我家人交流的方式，促使我做出了决定。你想要打造一支强大的球队，不仅仅是为了踢几场比赛，而是要在主场和客场都踏上球场，与对手针锋相对，充满热血、能量和斗志。这就是我踢球的方式。我踢球是为了赢，为了击败另一支球队，击败其他的球员。所以我们在同一个层面上，现在我的工作就是竭尽全力帮助球队，帮助主教练，帮助俱乐部。对我而言，当我踢8号位，也就是全能中场时，我感觉状态更好。当我在南安普顿时，我位置更靠前，就像边路球员一样，但在葡萄牙体育时，我位置总是更靠后。所以我能踢边锋，能踢前锋，也能踢中场。我只是想帮助球队，帮助队友，同时也提升我自己的比赛水平。我知道我需要进更多球，送出更多助攻，更加拼搏，因为我想要赢得冠军。当我在葡萄牙体育时，我总是学到这些：控球、努力控制比赛、尝试用脑子踢球，因为足球不只是看谁跑得更多或谁更拼，而是看谁知道传球、进攻和防守的时机。所以我今天的一切都源于我的过去和曾经的所学。因此，我已经为这接下来的下一步做好了准备，也为这些压力做好了准备。这是我奋斗的目标，所以我非常激动能为一家豪门效力，为一位想要赢得冠军的主教练效力，这就是主要原因。 谈适应： 现在我更有准备站在这个水平的赛场上，因为当我加盟南安普顿时，我的英语非常糟糕。我只说葡萄牙语和西班牙语，而那里没人说这两种语言。只有英语，所以这对我帮助很大。以前我独自生活，现在我有女朋友和家人在这里陪我。我现在更强大了，所以我已经为接下来的步骤做好了准备，这就是全部。重点在于努力提升。现在我来到了一家有着不同压力、也许有着不同心态的俱乐部。关于我的信念以及我能做的事情，我相信我自己。我知道我可以提升球队，提升俱乐部，我来到这里是为了帮助球队，帮助主教练，并和他一起进步。我的家人总是在我的决定中扮演重要角色，还有我的女朋友、我的经纪人，以及我身边的每一个人。我和他们谈过，我也和佩德罗-波罗谈过。我和他在葡萄牙体育一起踢过球，他谈到了一切。我谈到了主教练、心态、团队的变化、训练基地和球场。当然，伦敦是我现在已经了解的城市，但他也谈到了这座城市。他告诉我很多关于这家俱乐部的好话，所以我准备好了。我告诉他，我准备好为冠军而战了，这就是我们的道路。现在我会努力做到最好。我知道一切都可能变化得很快。现在我处于良好的状态。但如果我踢了一两场不太好的比赛，人们可能就会开始施加压力。这就是足球，这就是足球的规律。所以我对自己非常有信心。我知道自己的实力，知道我能为球队做些什么，以及我能如何提升球队。我努力专注于一场比赛，当在那场比赛上场时，我再考虑下一场。我不会试图遥望未来，而是努力赢下当下。我认为这是最重要的。

M费：主教练是我加盟热刺的关键因素；我们将为英超冠军而战

北京时间7月2日，英格拉媒体《每日电讯报》北方足球记者James Ducker认为一些球迷对托纳利和M费的批评是不正当的。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260702215036065805_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="621" height="490" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 《电讯报》记者评论M费和托纳利转会热刺： 有些曼联“球迷” 因为热刺签下托纳利和M费而批评热刺，这两个球员如果加盟他们的俱乐部，他们早就兴奋得手舞足蹈了。我完全理解曼联对这两人的立场，但嘲笑热刺的雄心壮志真是疯了。而且这不是伍德沃德时代的曼联。托纳利和费尔南德斯不是年老体衰、总是带伤的施魏因斯泰格。我绝对鄙视社交媒体上的转会大战。把我发射回90年代吧。

记者：一些曼联球迷因M费和托纳利批评热刺，如果是加盟曼联他们早就高兴坏了

据《TEAMtalk》消息，曼联正密切关注水晶宫前锋伊斯梅拉-萨尔。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260702215028033963_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg"/> 报道称，曼联今夏有意引进一名多面手前锋，水晶宫球星萨尔现已进入球队引援考察名单。这位塞内加尔国脚过去一年在俱乐部与国家队赛场均状态火热，上赛季随水晶宫夺得欧协联冠军，同时斩获该赛事最佳球员称号。伊斯梅拉-萨尔现年28岁，德转身价为4000万欧元，25/26赛季共计代表水晶宫在各项赛事出场45次，其中首发40次，贡献21粒进球的同时送出1次助攻。

英媒：曼联今夏有意引进一名多面手前锋，萨尔进入考察名单

根据天空体育的报道，北伦敦热刺正迎来变革时刻。随着马特乌斯-费尔南德斯与桑德罗-托纳利的加盟，热刺本赛季转会总支出即将打破队史单赛季纪录，而球队的引援工作还远未结束。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260702215022077778_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="380" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 报道称，短短两天内，热刺两度刷新队史转会费纪录，这是罗伯托-德泽尔比执教下转会市场重磅操作频出的一周；热刺官方确认以8500万英镑从西汉姆签下马特乌斯-费尔南德斯后，桑德罗-托纳利也即将以最高可达1亿英镑的总价从纽卡斯尔转投球队。签下费尔南德斯与托纳利合计花费1.85亿英镑，这让热刺今夏转会总投入达到2.37亿英镑，超过2023年夏窗2.25亿英镑的支出纪录。德泽尔比已完成中场与后防线的补强，接下来球队将着手引进进攻球员。想想上赛季险些降级的境遇，如今局面可谓天差地别。热刺夏窗转会市场一出手便动作激进，引得其他英超球队倍感诧异，大家都不解这支上赛季仅排名联赛第17位的队伍，为何既能吸引到一众顶级球员，又能拿出如此高额转会资金。德泽尔比带来的影响力不容小觑。托纳利此前在米兰机场接受意大利天空体育采访时直言，同为布雷西亚人的德泽尔比是说服自己加盟热刺的关键人物。范赫克的转会过程也印证了这一点，这名主帅拥有极强的球员号召力。热刺展现出的雄心完全贴合主帅德泽尔比一贯雷厉风行的行事风格。外界此前普遍质疑球队资金有限，不可能同时拿下托纳利与费尔南德斯两名高价中场，但两笔重磅转会事宜均顺利敲定，高效的办事节奏和热刺往年拖沓、反复拉锯的转会窗口期形成了十分鲜明的对比。毫无疑问，德泽尔比是热刺多年来首位全方位深度参与转会全部工作的主教练。过去很长一段时间球队引援大权都交由单一高层人员独立把控，一人主导转会的时代早已彻底过去，但德泽尔比却如同传统老式主帅那般，亲自跟进谈判细节，全程深度介入每一笔引援谈判。去年夏窗，热刺在引进埃泽与吉布斯-怀特两名核心目标时接连陷入漫长且难堪的转会拉锯战，数次谈判停滞不前，正因吃过这样的亏，球队才下定决心不惜代价赶在曼联之前敲定马特乌斯-费尔南德斯的转会。就在一年前的转会期，曼联就曾抢先一步截胡，从热刺手中夺走心仪目标布莱恩-姆伯莫。热刺往年频频错失心仪引援目标、始终无法稳定实现联赛成绩突破，一大核心原因就是球队长久执行严苛的薪资预算管控政策，球员薪酬空间被严重压缩。如今这一硬性薪资限制已经全面放宽，热刺能够开出丰厚且具备竞争力的薪资待遇，完全足以和英超一众财力雄厚的顶级豪门一较高下。关于费尔南德斯的转会，有消息称热刺不惜一切代价也要抢在曼联前面完成签约。球队势在必得，能从六大联赛豪门竞争对手手中拿下这名球员，不少球迷都为此松了一口气，这也是热刺释放雄心的明确信号。财务层面，有消息表示球队完全不用担心触犯7月1日起正式取代英超财务可持续规则的全新球队成本比例条例，热刺甚至是新规出台后受益最大的俱乐部之一。热刺主场赛事、演唱会、拳击赛事以及英国国家橄榄球联盟赛事带来丰厚营收，这是球队财务底气的重要来源。过去20个赛季里，球队有18次拿到欧战参赛资格。最新一期德勤足球财富榜数据显示，热刺全年营收位列全球俱乐部第九，排名仅次于曼联、高于切尔西，足以证明俱乐部雄厚的资金实力。球队管理层与运营策略迎来重大转变是一切变化的根源。丹尼尔-列维在上赛季初卸任俱乐部主席，如今维奈-文卡特沙姆与彼得-查林顿在刘易斯家族旗下负责俱乐部运营。赛季收官之后，球队管理层第一时间面向球迷与外界公开作出承诺，俱乐部运营各类业务所收获的全部经营收入，都会投入到一线队阵容补强升级的工作当中。热刺长久以来立志跻身欧洲足坛第一梯队的顶尖俱乐部行列，今夏接连不断的大手笔引援操作，正是管理层脚踏实地兑现这份承诺的直观体现。与此同时，俱乐部同步规划了冗员清理工作。眼下队内已经有数名新援正式完成加盟，就算不考虑财政收支平衡的相关要求，球队也必须出售部分现有球员来腾出一线队注册名额，更何况本赛季热刺无缘欧战赛事，赛程相对精简，队内人员冗余问题更加突出，队内多名边缘球员都具备不错的市场出售价值。卢卡-武什科维奇将以5000万英镑转会布莱顿。这名19岁小将从未代表热刺出战正式比赛，当初球队签下他仅花费约900万英镑，这笔交易也让武什科维奇成为热刺队史转出身价第四高的球员。卢卡斯-贝里瓦尔萌生离队想法，诺丁汉森林对他兴趣浓厚，但据消息人士透露，俱乐部已告知这名球员今夏不会放行。如今热刺中场人员储备充足，后续事态发展仍有待观察。帕普-萨尔同样存在离队可能，布伦特福德有意签下他。队内现有六名中后卫，只要报价足够丰厚，克里斯蒂安-罗梅罗就可能离队。里沙利松的合同即将进入最后一年，俱乐部需要尽快做出去留决定。门将古列尔莫-维卡里奥大概率转会，多家意大利俱乐部都向他抛出橄榄枝。安东宁-金斯基上赛季末段表现亮眼，有望正式坐稳一号门将位置，马丁-杜布拉夫卡则会加盟担任二门。有报道称曼城英格兰门将詹姆斯-特拉福德有意转投热刺，但相关消息均不属实。热刺仍有引援计划，但夏窗前期完成的一系列操作已经彻底改变球队阵容格局。德泽尔比希望球队立刻冲击欧战资格，因此俱乐部优先引进已经经过英超赛场检验、能够即插即用的实力派球员，这也是转会工作的核心准则。热刺真的迎来全新时代。管理层在这个夏天大刀阔斧推进引援，到目前为止，一切进展都十分顺利。

天空：热刺引援工作还远未结束，下步将引入英超内部锋线球员

官方消息，利物浦后卫卢卡-斯蒂芬森加盟英冠俱乐部博尔顿。据悉转会费为70万镑，利物浦保留20%二转分成。<img src="https://sta-prod-pic-prod511.jiaoict.com:443/avatar/ori-p0020260702215016033079_p.jpg%26thumbnail%3D660x2147483647%26quality%3D80%26type%3Djpg" width="640" height="360" onload="this.removeAttribute('width'); this.removeAttribute('height'); this.removeAttribute('onload');" /> 英冠俱乐部博尔顿官方宣布，俱乐部已完成从利物浦签下卢卡-斯蒂芬森的交易，这位边后卫在与博尔顿签下一份为期四年的合同。现年22岁的斯蒂芬森在职业生涯早期阶段也曾多次出现在更靠前的位置，担任边翼卫和中场，他在利物浦接近八年的时光也就此结束。据The Athletic利物浦跟队记者詹姆斯-皮尔斯的消息，斯蒂芬森加盟博尔顿的转会费为70万镑，利物浦加入了20%的二次转会分成。

官方：利物浦后卫斯蒂芬森加盟博尔顿；据悉转会费为70万镑

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北京时间7月2日消息，据德国媒体《图片报》报道，德国足球传奇人物马特乌斯在采访中表示，“球队的注意力完全分散，因为他们过度关注照顾球员的妻子、女友和家人，而不是比赛本身。”
马特乌斯还揭露了德国队更衣室内部一些此前未向媒体披露的矛盾。该报援引马特乌斯的采访报道称，“球员之间积怨已久，例如，一些球员的母亲可以乘坐国家队的包机出行，而其他球员的妻子和孩子却只能乘坐普通航班。比赛开始不到两周，球员全家人就飞往美国，球员们忙着安排家人的交通和预订酒店，根本无暇顾及足球。感觉每天都像是在享受‘家庭假期’。
马特乌斯认为：我们应该至少打进四分之一决赛并取得一些成绩后再给家人打电话。他分享了自己参加1994年美国世界杯的经历。德国队在1990年意大利世界杯夺冠后，是当时夺冠热门之一。然而，他们在四分之一决赛中被保加利亚队1-2逆转淘汰。尽管马特乌斯首开纪录，但下半场开场30分钟后，保加利亚传奇前锋赫里斯托·斯托伊奇科夫扳平比分，随后雷奇科夫又打入制胜球，最终德国队遭遇了一场令人震惊的逆转失利。
回想起那段时光，马特乌斯说道：1994年，我们因为带家人参赛而分心，重蹈覆辙，止步四分之一决赛，而这一次我们又犯了同样的错误。

马特乌斯：德国队球员之间积怨已久 一些人的家人可以享受特权

皇马在2025-26赛季四大皆空、欧冠止步八强后，高层显然认清了一个残酷现实：靠几个天才小孩和脚法华丽的后卫，根本赢不了硬仗。从2025年的“技术流”防线，到2026年彻底推翻重来的“肌肉森林”，皇马做出了一个极具争议的决定。放弃阿诺德的绝妙传球，撤下潜力无限的卡雷拉斯与赫伊森，换上库库雷利亚、科纳特和邓弗里斯这群满场飞奔的对抗型悍将。这到底是战术上的拨乱反正，还是向保守主义低头